Dùng Facebook nhiều có thể dẫn đến ghen tị và trầm cảm

Khảo sát của nhóm nghiên cứu thực hiện trên 736 sinh viên đại học dùng Facebook trung bình 2 tiếng mỗi ngày. 78% số người tham gia là người Mỹ da trắng, 68% là nữ giới, độ tuổi trung bình là 19 cho thấy ' Dùng Facebook nhiều có thể dẫn đến ghen tị và trầm cảm'

Họ phải điền vào các câu trả lời về thời gian sử dụng Facebook và những việc họ làm trên mạng xã hội. Họ cũng tự đánh giá đồng ý bao nhiêu % với các câu nói liên quan đến cảm giác ghen tị như “Tôi thường cảm thấy kém hơn người khác”, “Thật không công bằng khi một số người dường như luôn vui vẻ”. Sau đó, họ tiếp tục tự đánh giá trước các câu liên quan đến sự trầm cảm như “Tôi bị làm phiền bởi những thứ thường không làm phiền” và “Tôi nói chuyện ít hơn thường lệ”.

Các nhà nghiên cứu chỉ ra dù dùng Facebook nhiều không liên quan trực tiếp đến sự trầm cảm, những người thường xuyên cảm thấy ghen tị lại có biểu hiện trầm cảm rõ rệt hơn. Họ thường so sánh cuộc sống riêng với các bức ảnh ăn chơi hay cập nhật tin tức tốt lành của bạn bè…

Đây không phải nghiên cứu đầu tiên về tác động của Facebook đến tâm thần. Một nghiên cứu năm 2014 cho thấy càng dành nhiều thời gian trên Facebook, mọi người càng thấy tệ hơn. Dù vậy, vài nghiên cứu khác lại chỉ ra điều ngược lại: dùng Facebook có thể hạnh phúc hơn.

Theo nhóm tác giả, kết quả nghiên cứu không quá u ám. Họ nhận ra mọi người có thể tránh được cảm giác rối loạn bởi mạng xã hội nếu để tâm đến cách xử lý thông tin từ đó: “Người dùng nên tự nhận thức rằng đăng các bài tiêu cực là động lực quan trọng trong sử dụng mạng xã hội vì thế nhiều người chỉ viết những thứ vui vẻ về họ”.

Hiện nay số người dùng Facebook ở Việt Nam đã cán mốc 25 triệu người dùng, việc sử dụng Facebook thường xuyên, online thường xuyên dễ làm mất thời gian, làm chúng ta không phân bố được thời gian làm việc khoa học, dễ làm cho chúng ta trở nên ghen tị và trầm cảm

Hay cẩn thận khi dùng Facebook nhé!